夫が先月家を出ました
夫が先月家を出ました。
だからとても快適で楽しく暮らしています。
家事育児大変だけど、すごく毎日心安らか
洗髪、ズボラ美容
髪のお手入れはどうしているかというと、
ロレッタのシャンプーとコンディショナーです。
少しというか結構お高い。
しかし！いい！すごくいい！
ツヤツヤしっとりになりました。
お風呂の後、乾かすなんてできずにピンで通常と反対分けに留めて、寝る前の歯磨きの時に、椿油スプレーを手にとって伸ばして下から上にワワワーとつけておしまい。
次の日の朝パサパサしたらまた椿油ワワワーとすれば天使の輪ができてます。
髪でその人の美人度が90%決まると言っても過言ではありません。
だって、頭における髪の占める面積ってものすごく大きい。それがバサバサなら清潔感ゼロ。
清潔感はイコール好感度。
好感度高ければ対人関係も仕事もうまくいく。
そんなかんじで髪はとても大切だと思うのです。
でも私はズボラだから美容にあまり手をかけるつもりがない。
そんな私でも最低限髪洗うのはするからシャンプーに金かけました。正解でした。
赤ん坊いるから整髪料は食べられるのしかつけたくない。だから椿油で解決。
ズボラだけど髪綺麗にしたい方は、ロレッタと椿油オススメです。
今日の朝ご飯、パン
おはようございます。
今日の朝ご飯はライ麦パンに、バターやタルタルソースをつけました。
それと、ミニトマトとヨーグルト。
ライ麦パンは、ホームベーカリーで昨日夜焼きました。8時にセットして10次に焼き上がる早焼き。
ライ麦粉200g、
クオかで買った春よ恋200g、
砂糖大さじ一杯、
ドイツの塩6g、
牛乳300g、
オリーブオイルドン！
子ども達の食べ残した蒸しサツマイモ2つ
イースト
を入れて早焼き。
後入れのくぼみにレーズンたくさん。
ムッチムチのおいしいパンが焼けました。
朝には落ち着いてしっとり。
あさから子ども達と大量に食べちゃいました。
ヨーグルトは
こういうのをテーブルに出すと双子がパキパキ割って勝手に食べてくれるので助かります。
末っ子は、果物入りのヨーグルトはダメなので、何も入っていない一番安いのを買ってます。
食べ終わったら、各自でお皿下げてくれます。末っ子も。本当に助かる！と言っていつも褒め褒め作戦してたら皆やってくれます。
いい子だわー
料理、15分家事
料理も15分で終わらせます。
それは、ホットクック。
切って入れるだけ。
入れてスイッチ押してお風呂入って出たらできてます。
勝間和代さんのロジカルクッキングで、塩の分量決めればおいしいご飯のできあがり。
だいたい、おかずは1つ作るのみです。
あとはミニトマト買ったまんまテーブル出したり、子ども達の大好きな芋やかぼちゃ蒸して冷蔵庫入れてあるのをレンチンで出します。
そもそも子ども達は小食だからたくさん取り分けられると気持ちが萎えてしまいますので、大皿にドン！と出して、自由に欲しいだけ取るスタイルです。
ご飯は万古焼の土鍋で炊きます。
おいしいご飯なら大量に食べてくれます。
ふりかけかけたり、肉味噌かけたり。
毎日適当に、でも楽しければ何だっていいと思います。
一番の栄養は、笑顔で皆でご飯食べること！
洗濯、15分家事
うちは、家事をやるときは、1つにつき15分で終わらせる＝15分家事と決めています。
例えば洗濯。
洗濯は一日２回だけ。
1回目…朝はタオルと靴下パンツなど小物を洗濯乾燥。入れてボタン押すだけだから５分もかからない。
保育園帰宅後に乾燥機から出してランドリーボックスへ。隙間時間でそれぞれの人のボックスへ。
2回目…保育園帰宅後にTシャツ、肌着、ズボンなどハンガーに掛けて干せる物だけ洗濯。
寝る前の15分でハンガーにかけてベランダに干す。
これは次の日の保育園帰宅後に一気に取り込みます。
ハンガー寄せてまとめて持ってクローゼットにかけるだけだから取り込みしまうのには１分くらいしかかからない。たたまないし。
これは尾崎ゆりこさんの
やり方をまねました。
本当に楽です。
朝ご飯はホットドッグ
おはようございます。
今日の朝ご飯はホットドッグです。
寝坊したからです。
朝起きて、ヨーグルト出す前にコッペパンとソーセージレンチン
https://www.pasconet.co.jp/products/29/
ソーセージガガがと切って、皿載せて食卓へ
パン切れ目入れてにスライスチーズと挟んでると子ども達が寄ってきました。
ミニトマトも出して、栄養満点！
お茶は水筒1つ昨晩夜飲む用のドン！
な手抜き朝ご飯ですが、子ども達は大喜びで良かったです。
楽しくておいしければ、食育なんてしらんわ、と言うスタンスです。うちは。
とにかくたくさん出して食べるものは各自でお好きなように取り分けよう、でいいです。
一番大事なのはみんなで食べること。
次に大事なのは楽しく。
その次は、大切に食べる。
野菜食べられないなら果物や芋。なにもピーマン食べられなくてもミニトマト食べられるのならそれでいい。
きっと、一緒に食べられるのなんて小さいうちだけだから。そのじかんを大切にしたい。
